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【新闻】冬季减肚子的秘诀是什么六个秘诀让你不再是水桶妹

发布时间:2021-01-08 09:19:58 阅读: 来源:液压阀厂家

1、喝大量的水

想要减肚子,首先就要学会每天喝大量的水,因为水是帮助我们加快新陈代谢最好的方法。从现在开始,你就要为自己准备一个超大的水杯,起码喝个10杯以上,刚开始你肯定会觉得不习惯,隔个几分钟就要上厕所。但是等你坚持个一个星期,你会发现,不喝还不行了勒。我的建议是最好是白天喝大量肥水,能喝多少就喝多少,晚上就适可而止了,不然第二天眼睛肿的跟个熊猫一样。

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