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夏季美容养颜妙招大集锦

发布时间:2020-03-04 19:42:18 阅读: 来源:液压阀厂家

夏季美容养颜妙招大集锦

夏季美容养颜妙招大集锦 实习编辑李贺

夏天吃什么对皮肤好呢?

大家知道吃什么对皮肤最好吗?知道夏天西兰花,西红柿,胡萝卜,大豆,三文鱼都有着抗衰老的作用,而蜂蜜,猕猴桃,肉皮,牛奶,海带则可以增强皮肤的弹性,减少皱纹,保住水分。这些都夏天对皮肤好的上佳食物。

夏天气候酷热,烈日当空,紫外线很容易对皮肤造成伤害。这个时候,护肤工作是每一个爱美的女性都需要重视的。那么,夏天吃什么对皮肤好呢?许多人只知道牛奶胡萝卜对皮肤好,其实对皮肤好的食物还有许多。接下来,就让我一同了解下,夏天对皮肤好的食物。

夏天吃什么对皮肤好呢?

三,胡萝卜

二,西红柿

一,西兰花

它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

四,大豆

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

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